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從7月19日到現在將近兩週，我的體重從56.4 kgs下降到55.3 kgs，體內年紀從43歲下降到40歲(還是超齡)，好像有點改善吧！？還是因為剛好月事剛過完，所以消了些水腫？
我自己是沒什麼感覺，因為上週三開始到週五都在外面跑跑跑，也沒有認真的執行HERBALIFE計畫。禮拜六晚上去信義路的JOYCE EAST吃MICHAEL六十大壽的壽酒，從前菜吃到甜點，沒有一道菜漏掉。昨天中午還去吃難吃到不行的龐德羅莎，都是邱大智這沒知識的鄉下人堅持要去吃，難吃就算了，還讓我的減肥計畫破功...！
話雖如此，看起來好像是有點成果，值得繼續努力，加油！
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國外旅行 (7)
