Day 3: 進進堂麵包店 - 二条城 - 綿善旅館 - 京都便利堂 - 鐵亭鐵盤燒


 
有鑒於前一日飢寒交迫遊走在京都街頭找東西吃,京都行Day 3的早餐,我特地上網孤狗了一下,發現這家旅客們推薦必吃的早午餐-進進堂,這是一家歷史悠久的麵包店,店裡也有供應早午餐,所以我們就搭計程車前往位於三条的進進堂。

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Day 2: Chiriri日式火鍋 - 京都御苑 - 護王神社 - 前田咖啡館總店 - 明倫小學 - 某居酒屋。


我們訂的飯店是沒有附早餐的,因為飯店的早餐通常都是自助式buffet,不管在哪個國家,吃的東西都差不多,感覺很無趣啊,所以我們決定自行外出覓食。
自行覓食立意甚好,但我們沒事先做功課,對附近也不熟,雖然Kyoto Brighton Hotel在京都御苑附近、找吃的並不難,但早上大部份的店家都沒有營業啊!於是乎,我們一家四口就這麼飢寒交迫的在寒風中尋尋覓覓,終於找到一家CHIRIRI日式火鍋,在門口等了10分鐘,店家營業了我們才有得吃啊。

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Day 1: JAL to Kansai Osaka Airport - 京都伊勢丹百貨拉麵小路 - Kyoto Brighton Hotel


 
十月份某個在家加班的假日,忙到即將抓狂的我,趁著日幣貶值,怒刷了一家四口的機票,打算到京都過聖誕節。雖說是一時的衝動,但我言出必行,於是我們就這麼出發了!但因為行前真的太忙,根本也沒作功課,只帶了一本正文社出版的旅遊書邊走邊看,完全貫徹自由行的精神,好自由啊!

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2013年夏天某個夜裡,我做了一個夢,夢見一個我十年前就頗喜歡、但遺忘很久的韓國男星-蘇志燮(因為我平常沒有追韓劇)。因為這個夢,我醒來後就google蘇志燮,發現了正在韓國上演的主君的太陽連續劇,然後也追了,就如此翻船掉入馬里亞那海溝,深深掉入坑裡而無法自拔,進而發現他加盟的A Twosome Place by 51K咖啡廳即將在2013年底退出加盟,所以一定要在2013年底到他的咖啡廳朝聖。
原本我是想一個人或找朋友一起去的,但Charlie說他都沒去過下雪的國家,於是就規劃了這趟親子行,一家四口一同去韓國追星囉!
首爾行程如下:

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2012年七月初,暑假一開始就帶小孩搭高鐵道南部去玩,竟到半年後的現在寒假都要結束了才補遊記。
 
我們先到台南住兩天,這兩天讓我愛上台南,尤其是小豪洲沙茶火鍋,真是太美味了啊!還有,廣富號帆布包也讓我著迷,結果陸續買了好幾個大小包。。。

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時間:2012-12-15 (週六)中午11:30-15:00
地點:宜蘭員山山頂會館餐廳
主辦人:青霞(吳怡臻)、楚紅(郭晨瑩)、之琳(塗淑玫)、曼玉(林玫瑜)
主辦很認真,開了好幾次行前籌備會(藉籌備會之名,行吃吃喝喝之實)。同學們也很熱情參與,實在令人感到溫馨無比,我以身為蘭女人為榮~~~ 

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每當我們坐下來用餐時,其實,就是在做生與死的抉擇。這一說法聽起來很嚇人,卻道出了一個樸素的道理:你所要享用的飯菜,將會影響你的健康,甚至決定你的壽命。這裡 向大家介紹10種營養豐富的食物,研究證明,它們有助於預防多種疾病,是健康長壽的人生伴侶,我們應該少吃肉或者不吃肉,而經常食用這十類素食。
●豆類,蛋白質與B族維生素的豐富來源。
同類食物:所有的豆類都是超級食物,扁豆、青豆、黑豆、紅豆最常見。
建議:每星期至少吃4次豆類,每次0.5杯(一杯約一個棒球的大小)。
豆類的好處包括:降低膽固醇、對抗心髒病和高血壓、穩定血糖、減少肥胖、減輕便秘
●藍莓類,富含超級抗氧化劑。
同類食物:紅葡萄、草莓、櫻桃、覆盆子、黑莓。
建議:每天食用1—2次。
藍莓的功效:包括降低患心血管疾病和癌症的風險,並且有助於維持健康的肌膚,緩和皮膚松弛下垂和眼袋。
●青花椰菜,強力抗癌武器、鐵的主力來源。
同類食物:甘藍菜、卷心菜、白花椰菜、白菜、芥菜等。
建議:每天攝取。
青花椰菜的功效:是對抗癌症威力最強大的武器,特別是肺癌、胃癌、結腸癌和直腸癌。研究發現,青花椰菜的攝取量越大,患結腸癌的幾率就越低。
●燕麥類,降低膽固醇與血糖的功臣。
同類食物:糙米、小麥胚芽、小米、黃玉米、荞麥、黑麥。
建議:每天5—7份全谷類食物。
燕麥的營養功效:燕麥的熱量含量低,富含纖維和蛋白質,也是鎂、鉀、鋅、銅、錳、硒的豐富來源。燕麥降低膽固醇的能力十分強大。研究顯示,膽固醇高的人一天只要攝取3克燕麥,堅持一段時間,膽固醇就能明顯降低。
●橙子,維生素豐富。
同類食物:檸檬、葡萄柚。
建議:每天吃1個。
橙子的作用功效:柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素,研究發現,橙子可以維持心髒健康,並且預防癌症、中風、糖尿病以及許多慢性疾病。
●南瓜,富含類胡蘿卜素。
同類食物:紅蘿卜、地瓜。
建議:每2—3天吃一次。
南瓜的營養功效:南瓜的纖維含量極高,熱量低,其中所富含的類胡蘿卜素可以降低患多種癌症的風險,包括肺癌、膀胱癌、子宮頸癌等,還可以保護皮膚和眼睛免受紫外線傷害,預防眼部疾病。
●菠菜,營養模範。
同類食物:甘藍菜、莴苣。
建議:每2—3天吃一次。
營養功效:許多研究證實,菠菜可以降低患心血管疾病、皮膚癌、口腔癌、胃癌、卵巢癌、白內障等疾病的風險。
●西紅柿,富含茄紅素,好處多得說不完。
同類食物:西瓜、紅葡萄柚、柿子、木瓜。
建議:每周至少吃一次。
營養功效:番茄對預防前列腺癌效果特別突出,同時可以降低乳癌的患病率。
●核桃,不飽和脂肪酸降低膽固醇。
同類食物:杏仁、開心果、芝麻、花生、南瓜子、腰果、榛果。
建議:一星期吃5—6次,每次約25—30克。
營養功效:堅果可以降低膽固醇,減少心髒疾病的風險。研究也發現,常吃堅果的人,患糖尿病、癌症,以及其他許多慢性疾病的風險比較低。

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話說邱阿爸和同學、學長去泰國玩,放我們母子三人看家,這還有良心可言嗎?
還好我向來不是坐在家裡哭泣的軟弱婦人,機動性很強的母子三人,禮拜五晚上開始思考要去哪玩好。去年旅展買的花蓮海洋公園住宿卷還沒用掉,但查了氣象預報天氣時陰時雨的不穩定,所以想在宜蘭境內找個溫泉飯店住一晚小小渡假一下。
上網看了礁溪長榮、老爺酒店,週六住宿都要一萬多,老娘賺錢很辛苦,實在無法這樣揮霍。
禮拜六上午帶小眉去上綱琴課,上網查到蘭城晶英酒店有兒童旅館好像蠻好玩的,結果打電話去問已經客滿。

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下班時在電梯裡聽見一段對話。
中年男同事:「妳今天怎麼可以這麼早下班?」
女同事:「怎麼不可以?我要接小孩啊,不能老是叫我加班到那麼晚吧!」
中年男同事:「小孩現在多大了?」

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這是快要半年前的事了,這幾個月我真的在發懶,照片拍了一堆,但都沒時間整理,更別說寫網誌了。
這一日,我們先回天送埤祖厝拜拜,剛好三星上將梨果園開滿梨花,順便去賞賞梨花,然後到陳定南紀念園區走一走。
陳定南紀念園區小而美,裡面陳列了許多陳定南先生以前的照片與歷史紀錄,如果你也欣賞陳定南先生從政的風骨與理念,不妨也到這裡走走,緬懷陳青天過去美好的時光!
廢話不多說,請看照片!

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值得大家參考借鏡!
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胡錦濤對兒子胡海峰的告誡
1.說話要用腦子,做事慎言,話多無益。講話不要只顧一時痛快。信口⋯⋯開河,以為人家給你笑臉就是欣賞,沒完沒了的把掏心窩子的話都講出來,結果讓人家徹底摸清了家底,還偷笑你。
2.遇事不要急於下結論,即便有了答案也要等等,也許有更好的解決方式,站在不同的角度就有不同答案,要學會換位思維。
3.對小人一定要忍讓,退一步海闊天空,實在不行把屬於自己的空間也丟給他們,讓他們如鶯燕舞般陶醉吧.大人大度量.惹著小人就等於惹了麻煩,所以要敬而遠之.
4.這世道沒有無緣無故的愛,也沒有無緣無故的恨,不要參與評論任何人,做到心中有數就可以了。誰也沒有理論依據來界定好人與壞蛋,其實就是利益關係的問題.
5.做事情一定要事先設立道德底線,小偷也清楚有些東西是絕對不能偷的。所以說事情萬萬不可做絕,落井下石的事絕對不要幹,給人方便給已方便.
6.對於那些經常找你麻煩甚至欺負你的人,能忍則忍,沒必要時刻與莽夫過不去。但一定要給他攢著,新仇舊怨積累起來,正義和真理就屬於你了,! 那麼瞅准機會一定要徹底教訓他一次,在法律賦予的許可權以內,往死裡揍,讓小子永遠記住:除了你爹,沒人會慣你這些臭毛病.
8.明槍易躲,暗箭難防,背後算計你的小人永遠不會消失,這是中國特色。小人不可得罪,同樣小人也不可饒恕,這是萬世不變的真理。說到底小人也有心小的一面,對待這種人要穩准狠,你可以裝做什麼也沒發生,天下太平,萬事大吉,然後來個明修棧道,暗渡陳倉,以毒攻毒。讓小子知道:小人也不是誰都可以做的,做好人要有水準,做小人同樣有難度.
9,對待愛你的人一定要尊重。愛你是有原因的,不要問為什麼。接受的同時要用加倍的關愛回報。但是千萬不要欺騙人家的感情。愛是最珍貴的財富,這是你用錢買不來的財富。不要讓事業上的不順影響家人,更不要讓家庭的糾紛影響事業。那樣做很不划算,家人和事業都受影響,甚至損失。男人要善於扛事,要把眼淚咽下去。記住:輕視人家付出的情感就等於蔑視自己;玩物喪志,玩人喪德,愛人是一種美德。
10.背後誇獎你的人,知道了要珍藏在心裡,這裡面很少有水分。當面誇獎你那叫奉承,再難聽些叫獻媚,你可以一笑而過,就當什麼也沒發生。也許不久就有求於你,對於那種當眾誇獎你的人,就疏忽不得了。也許你轉過身去,就用指頭戳你。掌握一條原則:逢人多貶自己,少誇別人,選先評優的時候除外。
11.有些人習慣了占你小便宜,小人小肚腸,大人大度量,有機會坑他一把大的,出一次大血。同樣讓他記住:天下根本就沒什麼免費的午餐,哪有白揀的便宜讓你賺。小恩小惠攢多了就是一個大窟窿,只要接受就一定要找機會回報。行下春風望夏雨,付出就是為了收穫,其實就是一個簡單的種子與果實的關係。千萬別讓天真給害了。記住:人生如戲,都在尋找利益的平衡,只有平衡的遊戲才有可能玩下去.
12.患有心理疾病的人是不負法律責任的,可以沒有理由的咬你一口。所以對待瘋狗級的人物要敬而遠之,保持不來往,不交流。退一步,海闊天空,相信瘋狂也是一種人格,雖不值得尊重,但自有其存在的道理,生物鏈少不了這一環.
13,做一個人生的觀光客吧,說到底只要與人為善,以德服人,離是非遠點,靠家人近點,便有了心安,有了愜意。樂觀的心態來自寬容,來自大度,來自善解人意,來自與世無爭。壞心情是失眠時折磨出來的,其實現實並沒有你想的那樣糟糕,生命有高峰也有低谷,根本沒有一帆風順的人生,鄧小平怎麼樣?三起三落,最後還不是凡事他說了算.
14.所謂的緣分無非只有善惡兩種。珍惜善的,也不要絕對排斥惡的。相信擦肩而過也是緣吧,全世界近60億人口,碰上誰也不容易,所以遇到惡緣,也要試著寬容,給對方一次機會,不可以上來就全盤否定。
15.待人接物要擺正自己的位置,不可以老把自己當人物,老拿自己當領導,老把自己當富翁,老以為自己是情聖,老是自我感覺良好,即便真是小有作愚。其實人的最終結局都是一樣的,只是你把自己看複雜了,說句俗話:千萬別把自己當回事

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今天去新月廣場,發生一件現在越想越毛的事。
我們訂了下午兩點鐘到聚北海道昆布鍋用餐,因為去上廁所耽擱了時間,所以邱sir帶著阿梓先到餐廳報到,我抱著小眉在後面慢慢走。突然我看到前方一對狀似親密、我以為是母子的人走過來,那名女子邊走邊搭小男孩的肩,我看了一眼,心想,那小男孩好像Charlie啊,再看一眼,就是我兒子啊,怎麼會跟陌生女子走在一起?我抱著小眉走到他們前面(在新月廣場四樓伯朗咖啡前),那女子已經有點半蹲搭著Charlie的肩,看到我在前面,對Charlie說:「弟弟,你可不可以告訴我湯姆熊在哪裡?」這時Charlie很不好意思的回答她,就在前面(距離不到10公尺)。我一時沒多疑,以為她真的是要問路,只是心裡不太舒服,幹麼搭我兒子的肩膀!我沒說什麼就帶著Charlie去和邱sir會合。
 
(上圖為陌生女子搭Charlie肩膀示意圖)
 
到了餐廳,我馬上跟邱sir講,「你兒子剛剛差點被人帶走」。我當時其實沒有真的覺得那個女人可能是拐騙小孩的人,我只是要跟邱sir講怎麼可以讓Charlie一個人走在後面。當我跟他講了以上的故事之後,邱sir自己也傻了,也忘了剛才為什麼沒有牽好Charlie。進餐聽之後,越想越不對,我問Charlie為什麼沒跟好爸爸?但父子兩人都不知道為什麼。我又問Charlie那個女人搭他肩他知道嗎?他也都不知道。那個女人是從包心粉圓前面開始搭Charlie的肩,直到在伯朗咖啡前面遇到我。
我一直回想那畫面,覺得真的很不對,因為那女人面帶笑容,看起來完全不像壞人,還搭著Charlie的肩,而Charlie很開心的邊走邊跳,看起來就像一家人!疑點一,伯朗咖啡和湯姆熊距離不到10公尺,怎麼會不知道在哪裡?疑點二,如果真要問路,賣場裡那麼多人,為什麼不問大人、甚至包心粉圓或伯朗咖啡的員工,卻要問一個小朋友?疑點三,問路就問路,有必要搭肩嗎?這件事真的很恐怖,如果我和小眉沒有走在後面,可能10秒內Charlie就被那女人帶走了!!!謝謝老天保佑,我們一家可以平安幸福!
回來之後,我把我記憶中的拐騙小孩的人的樣子畫個大概,當然不是真的長這樣,希望大家可以提高警覺。

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